Maj, 2018
| Dystans całkowity: | 882.00 km (w terenie 15.00 km; 1.70%) |
| Czas w ruchu: | 32:49 |
| Średnia prędkość: | 25.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 43 (23 %) |
| Maks. tętno średnie: | 27 (15 %) |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 63.00 km i 2h 59m |
| Więcej statystyk | |
Dolina 3 Stawów
-
DST
42.00km
-
Teren
15.00km
-
Czas
01:54
-
VAVG
22.11km/h
-
VMAX
50.00km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
HRavg
21( 11%)
-
Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj przystąpiłem do wyjazdu dość rekreacyjnie, pogoda była nie do wytrzymania (upał) a nogi tez miałem lekko przemęczone.
Trasę pokonałem spokojnym tempem, tym bardziej, że praktycznie przez połowę dystansu biegła przepiękną ścieżką rowerową.
Mnóstwo ludzi się dziś opalało przy sztucznej "plaży" przy jednym z 3 Stawów ;)
Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Katowice(Podlesie) ->
Katowice(Kostuchna) -> Katowice(Murcki) -> Katowice(Piotrowice)
-> Katowice(Ochojec) -> Katowice(Muchowiec)
-> Katowice(Ochojec) -> Katowice(Piotrowice) -> Katowice(Kostuchna) -> Katowice(Podlesie)
-> Mikołów(Centrum)
Mysłowice (Wesoła)
-
DST
43.00km
-
Czas
01:39
-
VAVG
26.06km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
HRmax
43( 23%)
-
HRavg
26( 14%)
-
Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
-
Aktywność Jazda na rowerze
Spokojnym tempem przejechałem ciekawą trasę dookoła południowych dzielnic Katowic z zahaczeniem o Kopalnie Wesołą :)
Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Wyry -> Tychy(Wilkowyje) -> Katowice(Podlesie) -> Katowice
(Murcki) -> Mysłowice(Wesoła) -> Katowice
(Murcki) -> Katowice(Podlesie) -> Mikołów(Centrum)
Spokojnie
-
DST
20.00km
-
VMAX
40.00km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj spokojna trasa bez obciążania mięśni na lekkich podjazdach ;)
Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Katowice(Podlesie) ->Tychy(Wilkowyje) -> Wyry -> Mikołów(Centrum)
Wisła :)
-
DST
163.00km
-
Czas
06:15
-
VAVG
26.08km/h
-
VMAX
56.00km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
HRavg
26( 14%)
-
Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy raz zawitałem do Wisły na rowerze ;) Planowałem tylko dojechać szlakiem rowerowym wzdłuż Wisły od Skoczowa do Ustronia. Jednak niecałe 10 km od Ustronia do Wisły zmotywowało mnie bardzo :) Pogoda przez całą trasę była wymarzona, praktycznie cały czas nie przeszkadzał wiatr, wręcz przeciwnie. Przez pierwsze 30 km średnią prędkość miałem w okolicach 30 km. Będąc już w Wiśle, zaskoczył mnie tłum turystów na rynku. Oddaliłem się kilka km dalej do Wisły Oazy, aby w sklepie spożywczym posilić się i napoić organizm. Po powrocie do domu czułem ogólne przemęczenie organizmu i pieczenie wszystkich mięśni w nogach od góry do dołu ;)
Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Wyry -> Gostyń -> Orzesze(Zgoń)
-> Królówka -> Suszec -> Kryry -> Mizerów -> Studzionka
-> Wisła Wielka -> Wisła Mała -> Strumień
->Chybie -> Mnich -> Zaborze -> Pierściec -> Skoczów
-> Ustroń -> Wisła ->Ustroń -> Skoczów -> Pierściec -> Zaborze -> Mnich
-> Chybie -> Strumień
-> Wisła Mała -> Wisła Wielka -> Studzionka -> Mizerów ->Kryry -> Suszec
-> Królówka ->
Orzesze(Zgoń)
-> Gostyń -> Wyry -> Mikołów(Centrum)
Upalnie i wietrznie
-
DST
25.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
25.00km/h
-
VMAX
47.00km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRavg
25( 13%)
-
Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
-
Aktywność Jazda na rowerze
Bardzo duszno już było przed 10 rano kiedy wyjechałem. Najlepsza pora na rower na krótką godzinową przejażdżkę :)
Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Wyry ->
Tychy(Wilkowyje) -> Katowice(Podlesie) -> Mikołów(Centrum)
Zmiana trasy ;)
-
DST
44.00km
-
Czas
01:36
-
VAVG
27.50km/h
-
VMAX
43.00km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRavg
27( 15%)
-
Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
-
Aktywność Jazda na rowerze
Początkowo miałem jechać w połowie trasy od Wyr w stronę Łazisk i Bujakowa, jednak poczułem w nogach lekki ból na pierwszych podjazdach ;) Obrałem więc płaską trasę na odkrytych terenach w Orzeszu z lekko niesprzyjającym czołowym wiatrem ;)
Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Katowice(Podlesie) ->Tychy(Wilkowyje) -> Wyry -> Gostyń -> Orzesze(Zgoń)
-> Orzesz(Mościska) -> Gostyń -> Wyry -> Mikołów(Centrum)
Spokojnie :)
-
DST
34.00km
-
Czas
01:19
-
VAVG
25.82km/h
-
VMAX
44.00km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRavg
26( 14%)
-
Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
-
Aktywność Jazda na rowerze
Spokojna trasa po tygodniowej przerwie. Pogoda nareszcie lepsza, choć jechałem w cienkiej odpinanej bluzie
z długim rękawem.
Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Wyry ->
Tychy(Wilkowyje) -> Katowice(Podlesie) x2 -> Mikołów(Centrum)
Przed siebie ;)
-
DST
104.00km
-
Czas
04:00
-
VAVG
26.00km/h
-
VMAX
50.00km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
HRavg
26( 14%)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Plan był zupełnie inny niż dzisiejsza trasa. Planowałem pierwotnie z Lędzin pojechać do Bierunia i z powrotem. Jednak dojeżdżając do drogi krajowej 44 zwątpiłem i stojąc na światłach pojechałem przed siebie pięknymi wiejskimi drogami prowadzącymi do Bojszów. Gdy zobaczyłem , że można szybko dojechać do Pszczyny, nie zastanawiałem się i podczepiając się pod parę damsko - męską na kolarkach w oku mgnienia byłem już na rynku w Pszczynie. Dziś masa ludzi i jarmark staroci ;)
Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Katowice(Podlesie) -> Katowice
(Murcki) -> Mysłowice(Wesoła) -> Lędziny -> Imielin -> Chełm Śląski -> Jedlina -> Wola -> Pszczyna -> Poręba -> Brzeźce -> Kryry -> Suszec -> Królówka ->
Orzesze(Zgoń)
-> Gostyń -> Wyry -> Mikołów(Centrum)
Katowice
-
DST
35.00km
-
Czas
01:20
-
VAVG
26.25km/h
-
VMAX
51.00km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRavg
27( 15%)
-
Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
-
Aktywność Jazda na rowerze
Bardzo przyjemnie się jechało po południowych dzielnicach Katowic. Pogoda przepiękna, bez wiatru, nogi się lekko kręciły :)
Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Wyry -> Tychy(Wilkowyje) -> Katowice(Podlesie) -> Katowice(Kostuchna) -> Katowice (Ochojec) -> Katowice(Piotrowice) -> Katowice(Kostuchna) -> Katowice(Podlesie) ->
Mikołów(Centrum)
Kompaktowa trasa
-
DST
21.00km
-
VMAX
44.00km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRavg
24( 13%)
-
Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dla rozluźnienia ciała, lekka trasa, tym razem bez wiatru późnym popołudniem :)
Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Wyry ->
Tychy(Wilkowyje) -> Katowice(Podlesie) -> Mikołów(Centrum)
