Kwiecień, 2021
| Dystans całkowity: | 422.00 km (w terenie 26.00 km; 6.16%) |
| Czas w ruchu: | 08:56 |
| Średnia prędkość: | 24.18 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.00 km/h |
| Maks. tętno średnie: | 26 (14 %) |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 46.89 km i 2h 14m |
| Więcej statystyk | |
Wisła Wielka - Zbiornik Goczałkowicki
-
DST
75.00km
-
Czas
03:14
-
VAVG
23.20km/h
-
VMAX
48.00km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRavg
24( 13%)
-
Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
-
Aktywność Jazda na rowerze
Po wczorajszej walce z czasem na krótkim dystansie nastąpił powrót do dłuższych wycieczek przejechanych spokojnym, umiarkowanym tempem. Zamiar został zrealizowanym bo przez całą drogę do dzisiejszego gwoździa programu zawiewało czołowo. Tak więc, nie tracąc niepotrzebnie sił, starałem się nie wysilać w utrzymaniu przyzwoitej prędkości średniej ;) Kwiecień zakończyłem przyjemnie, kręcąc w promieniach słońca. Mogłem również przenieść się w czasie, spoglądając z Zalewu Goczałkowickiego w stronę łagodnego zarysu pasma Beskidów ;)
Niestety majówka zapowiada się chłodnie i deszczowo, więc pozostaje mi tylko czekać na poprawę pogody i realizację dalszych ciekawych planów rowerowych ;)
Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Wyry -> Gostyń -> Orzesze(Zgoń)
-> Królówka -> Suszec -> Kryry -> Studzionka
-> Wisła Wielka -> Studziona -> Kryry -> Suszec ->
Królówka -> Orzesze(Zgoń) -> Gostyń -> Wyry ->
Mikołów(Centrum)
Mysłowice(Wesoła)
-
DST
35.00km
-
Czas
01:20
-
VAVG
26.25km/h
-
VMAX
48.00km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRavg
26( 14%)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wczesnym wieczorem wybrałem się na szybką przejażdżkę z uwzględnieniem utrzymania równego tempa na krótkim dystansie. Niestety forma jeszcze nie ta, aby móc uzyskiwać
pełną moc na większości trasy.
Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Katowice(Podlesie) -> Katowice
(Murcki) -> Mysłowice(Wesoła) ->
Katowice
(Murcki) -> Katowice(Podlesie) -> Mikołów(Centrum)
Dolina 3 Stawów - Katowice
-
DST
41.00km
-
Teren
16.00km
-
VMAX
41.00km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
-
Aktywność Jazda na rowerze
Drugi w tym sezonie wypad rowerem w odkrywaniu wiosennej przyrody, która pomału zakwita wiosenną barwą i zapachem. Dzisiaj na spokojnie delektowałem się soczystą zielenią leśną i pastelowym różem pod postacią zakwitłych kwiatów drzewnych. Pogoda dopisała, cały czas promienie słońca nie dały za wygraną, a błękit nieba wspaniale kontrastował się z leśną zielenią.
Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Katowice(Podlesie) ->
Katowice(Kostuchna) -> Katowice(Murcki) -> Katowice(Piotrowice)
-> Katowice(Ochojec) -> Katowice(Muchowiec)
-> Katowice(Ochojec) -> Katowice(Piotrowice) -> Katowice(Kostuchna) -> Katowice(Podlesie)
-> Mikołów(Centrum)
Tychy(Paprocany)
-
DST
31.00km
-
Teren
10.00km
-
VMAX
39.00km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsze w tym roku przecieranie leśnych szlaków na rowerze. Pogoda popołudniem częściowo dopisała, bo w drodze powrotnej trochę pokropiło. Mocny wiatr dał się we znaki nad Jeziorem Paprocańskim. Znaleźli się również odważni śmiałkowie "regat paprocańskich", którzy toczyli walkę z utrzymaniem się na wodzie a nie w wodzie ;)
Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Wyry -> Tychy(Wilkowyje) ->
Tychy(Paprocany) -> Tychy(Wilkowyje) -> Wyry ->
Mikołów(Centrum)
Na luzie ;)
-
DST
21.00km
-
VMAX
41.00km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
-
Aktywność Jazda na rowerze
Spokojna trasa przejechana umiarkowanym tempem po krótkim odpoczynku od roweru ;)
Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Katowice(Podlesie) ->
Tychy(Wilkowyje) -> Mikołów(Centrum)
Zimny wiatr
-
DST
39.00km
-
Czas
01:39
-
VAVG
23.64km/h
-
VMAX
49.00km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
HRavg
24( 13%)
-
Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj czuć było w powietrzu powrót zimy wiosną ;) Wiatr silnie wiał przez całą moją trasę. Na domiar złego był to bardzo zimny wiatr. Wykonałem więc trening w trudnych warunkach atmosferycznych na trudniejszej trasie przed samym końcem. Nogi jakoś tego nie odczuły, ale czuję zmęczenie całego organizmu. Kolejne dni bardzo zimne, więc dopiero pod koniec tygodnia coś się uda z kręceniem ;)
Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Wyry -> Gostyń ->
Orzesze(Zgoń)
-> Orzesze (Mościska) -> Orzesze(Gardawice) ->
Orzesze(Centrum) -> Bujaków ->Mikołów(Mokre) ->
Mikołów(Centrum)
Pszczyna
-
DST
101.00km
-
Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza 100-ka w tym sezonie zaliczona. Niestety w okolicach Miedźnej na 40 km trasy padł mi licznik. Na szczęście odtworzyłem stan km z archiwalnego wpisu, bo jechałem identyczną trasą. Całą drogę do Pszczyny jechałem w silnym niesprzyjającym wietrze. Trochę lepiej było w drodze powrotnej, gdzie już jechałem w stronę Żor. Nie forsowałem dzisiaj zbytnio tempa ze względu na wiatr, przez co nogi trochę odpoczęły. Nie czuję więc mocno zakwaszonych mięśni. Ludzi dziś było bardzo dużo w Pszczynie. Jak będzie pogoda, to jutro powtórka z dzisiejszej rozrywki :)
Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Katowice(Podlesie) ->
Katowice(Murcki) -> Mysłowice(Wesoła) -> Lędziny -> Imielin
-> Chełm
Śląski -> Bieruń -> Jedlina -> Wola -> Pszczyna -> Radostowice -> Kobielice ->
Suszec -> Królówka -> Orzesze(Zgoń)
-> Gostyń -> Wyry -> Tychy(Wilkowyje) -> Mikołów(Centrum)
Wielkanoc
-
DST
12.00km
-
VMAX
43.00km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
-
Aktywność Jazda na rowerze
Spaliłem trochę wielkanocnych kalorii w chłodnej i krótkiej przejażdżce na rowerze ;)
Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Katowice(Podlesie) -> Mikołów(Centrum)
Wietrzna trasa
-
DST
67.00km
-
Czas
02:43
-
VAVG
24.66km/h
-
VMAX
52.00km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRavg
24( 13%)
-
Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ostatnio wiatr nie odpuszcza ! Połowę drogi, tj. do Chełmu Śląskiego przejechałem z wiatrem w plecy. Jechał się super, średnia prędkość oscylowała w granicach 27 km/h. Niestety gdy skręciłem w prawo w stronę Lędzin i jadąc przez Górki, wiatr silnie hamował mnie. Musiałem z takimi warunkami zmierzyć się do samego domu. Ostatni podjazd pokonałem spokojnie, bo siły mnie opuściły. Brakło mi energii, więc kilka km przed domem musiałem się posilić wafelkami i gorzką czekoladą. Kręcenie w dniu dzisiejszym dało mi wiele frajdy. Zawsze człowiek ma motywację, aby dać z siebie tyle, na ile siły pozwolą do danych warunków jazdy;)
Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Katowice(Podlesie) -> Katowice
(Murcki) -> Mysłowice(Wesoła) -> Lędziny -> Imielin ->
Chełm Śląski -> Imielin -> Lędziny -> Mysłowice (Wesoła) ->
Katowice
(Murcki) -> Katowice(Podlesie) -> Mikołów(Centrum)
