Maj, 2023
| Dystans całkowity: | 380.00 km (w terenie 14.00 km; 3.68%) |
| Czas w ruchu: | 13:45 |
| Średnia prędkość: | 24.95 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.00 km/h |
| Maks. tętno średnie: | 26 (14 %) |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 63.33 km i 2h 45m |
| Więcej statystyk | |
Aktywna regeneracja :)
-
DST
47.00km
-
Czas
01:46
-
VAVG
26.60km/h
-
VMAX
55.00km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRavg
25( 13%)
-
Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
-
Aktywność Jazda na rowerze
Nogi podczas jazdy wróciły na swoje tory ! Przez dwa dni odpoczynek zrobił swoje, nogi dostały drugiego życia. Mogłem z przyjemnością pokonywać kilometry bez względu na profil trasy.
Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Wyry -> Gostyń ->
Orzesze(Zgoń)
-> Orzesze (Mościska) -> Orzesze(Gardawice) ->
Orzesze(Centrum) -> Ornontowice -> Chudów -> Bujaków -> Mikołów(Mokre) ->
Mikołów(Centrum)
Rudy Raciborskie
-
DST
113.00km
-
Czas
04:48
-
VAVG
23.54km/h
-
VMAX
51.00km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRavg
24( 13%)
-
Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
-
Aktywność Jazda na rowerze
Minęły prawie 2 tygodnie od momentu kiedy nie wsiadłem na rower. Bardzo się stęskniłem i w końcu udało mi się zaliczyć wycieczkę do Rud Raciborskich w tym roku. Pogoda dopisała, było słonecznie z odpowiednią temperaturą do kręcenia. Zaliczyłem przejażdżkę po parku z przystankiem na obserwowanie śmiałków spływu kajakowego po rzece Ruda ;)
Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Wyry -> Gostyń ->
Orzesze(Zgoń)
-> Orzesze (Mościska) -> Orzesze(Gardawice) ->
Orzesze(Centrum) ->
Ornontowice -> Gierałtowice -> Knurów -> Kuźnia Nieborowska
-> Pilchowice ->
Stanica -> Rudy Raciborskie -> Stanica -> Pilchowice ->
Kuźnia Nieborowska -> Knurów-Szczygłowice -> Czuchów -> Dębieńsko -> Ornontowice -> Orzesze(Centrum) ->
Mikołów(Bujaków) ->
Mikołów(Mokre) -> Mikołów(Centrum)
Full Gas !!!
-
DST
59.00km
-
Czas
02:14
-
VAVG
26.42km/h
-
VMAX
53.00km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRavg
26( 14%)
-
Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pogoda mnie zaskoczyła za sprawą silnego wiatru w plecy, który towarzyszył mi przez pierwszą godzinę jazdy. Prędkość średnia była w okolicach 30 km/h więc nogi same się kręciły.
Później nieco było gorzej i zrobiło się chłodniej. Dawno jazda rowerem nie sprawiła mi tyle frajdy ! :)
Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Wyry -> Gostyń ->
Orzesze(Zgoń)
-> Orzesze (Mościska) -> Orzesze(Gardawice) ->
Orzesze(Centrum) -> Bełk -> Czerwionka-Leszczyny -> Dębieńsko -> Ornontowice
-> Chudów -> Mikołów(Bujaków) ->
Mikołów(Mokre) -> Mikołów(Centrum)
Trzy Stawy - Kryterium Asów :)
-
DST
37.00km
-
Teren
14.00km
-
VMAX
43.00km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
-
Aktywność Jazda na rowerze
Nogi musiały trochę odpocząć, więc dziś na spokojnie pojechałem do Doliny Trzech Stawów w Katowicach, gdzie odbywał się kolarski wyścig "Tauron Kryterium Asów" :)
Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Katowice(Podlesie) ->
Katowice(Kostuchna) -> Katowice(Murcki) -> Katowice(Piotrowice)
-> Katowice(Ochojec) -> Katowice(Muchowiec)
-> Katowice(Ochojec) -> Katowice(Piotrowice) -> Katowice(Kostuchna) -> Katowice(Podlesie)
-> Mikołów(Centrum)
Pszczyna :)
-
DST
77.00km
-
Czas
03:02
-
VAVG
25.38km/h
-
VMAX
53.00km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRavg
24( 13%)
-
Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
-
Aktywność Jazda na rowerze
Musiałem czekać aż do maja by odwiedzić moją ulubioną Pszczynę. Pogoda ku temu sprzyjała, chociaż siedząc już na rynku w Pszczynie odczucia były zupełnie inne. Wycieczka bardzo udana, było słonecznie i to najważniejsze :)
Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Wyry -> Gostyń -> Orzesze(Zgoń)
-> Królówka -> Suszec -> Kobielice -> Radostowice -> Pszczyna -> Poręba ->
Brzeźce -> Mizerów -> Kryry -> Suszec -> Królówka ->
Orzesze(Zgoń)
-> Gostyń -> Wyry -> Mikołów(Centrum)
Maj :)
-
DST
47.00km
-
Czas
01:55
-
VAVG
24.52km/h
-
VMAX
48.00km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRavg
24( 13%)
-
Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wczoraj odpoczynek od roweru za sprawą wycieczki do Wisły, więc dziś niecałe dwie godziny poświęciłem na rower. Nogi i czas nie pozwoliły na dłuższą wycieczkę do Pszczyny ;)
Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Wyry -> Gostyń ->
Orzesze(Zgoń)
-> Orzesze (Mościska) -> Orzesze(Gardawice) ->
Orzesze(Centrum) -> Ornontowice -> Chudów -> Bujaków -> Mikołów(Mokre) ->
Mikołów(Centrum)
