micheleangelo prowadzi tutaj blog rowerowy

micheleangelo

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2019

Dystans całkowity:650.00 km (w terenie 19.00 km; 2.92%)
Czas w ruchu:24:34
Średnia prędkość:24.14 km/h
Maksymalna prędkość:57.00 km/h
Maks. tętno średnie:25 (13 %)
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:65.00 km i 3h 04m
Więcej statystyk

Rozgrzewka przed jutrem :)

  • DST 25.00km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:02
  • VAVG 24.19km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • HRavg 24( 13%)
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 31 maja 2019 | dodano: 31.05.2019

Początek letniego ciepła w ostatnim dniu maja wykorzystałem na sprawdzenie kondycji. Wybrałem krótką trasę, jednak momentami nie oszczędzałem się, sprawdzając moją kondycję. Niestety nie jest ona zadowalająca na podjazdach pokonywanych dynamicznie na twardym przełożeniu. Wracając asfaltową trasą wjechałem w szlak leśny w Łaziskach Średnich. Tutaj nie było zmiłuj się dla mnie ! Przejechałem najbardziej stromy odcinek na tyle, na ile miałem pary w płucach. Skończywszy podjazd, na ławeczce zdychałem jeszcze przez 2 minuty (głośno oddychając). Krótki odcinek może bardziej zmęczyć nić cała przejechana trasa :)

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Katowice(Podlesie) ->Tychy(Wilkowyje) -> Wyry -> Łaziska Średnie -> Mikołów(Centrum)


Linkuj | Komentarze(0)

Paprocany & Pszczyna :)

  • DST 84.00km
  • Czas 03:45
  • VAVG 22.40km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 26 maja 2019 | dodano: 26.05.2019

Kolejny dzień wypoczynku na rowerze. Miałem tylko pojechać sobie na Paprocany, aby tam posiedzieć, jednak bezczynność zmusiła mnie do dalszej jazdy ;) Wybrałem więc drogę szlakiem rowerowym, którą zacząłem w Kobiórze pod wiaduktem. Zdziwiła mnie długość 17 km do Zamku w Pszczynie ;) Strasznie dl€żyła mi się ta droga, tym bardziej że musiałem omijać sporo głębokich rowów przykrytych kałużami ;) Drogę powrotną pojechałem już asfaltem :)

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Tychy Wilkowyje -> Tychy(Paprocany) -> Kobiór -> Pszczyna -> Poręba -> Brzeźce -> Mizerów -> Kryry ->  Suszec -> Królówka -> Orzesze(Zgoń) -> Gostyń -> Wyry -> Mikołów(Centrum)


Linkuj | Komentarze(0)

Lekko :)

  • DST 56.00km
  • Czas 02:24
  • VAVG 23.33km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRavg 23( 12%)
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 maja 2019 | dodano: 25.05.2019

Dzisiaj zafundowałem sobie lekką i krótka trasę bardzo spokojnym tempem. Niestety po godzinie jazdy wyszły mi pęcherzyki na rękach po zeszłotygodniowym spaleniu rąk w Czechach. Na szczęście to tylko kosmetyczna sprawa i pierwsza w tym sezonie "kolarska opalenizna" ma się nadal dobrze :)

Plan trasy: Mikołów(Centrum) ->Tychy(Wilkowyje) -> Tychy -> Tychy(Wilkowyje) ->  Katowice(Podlesie) -> Katowice (Murcki) -> Mysłowice(Wesoła) -> Mysłowice(Ławki) -> Mysłowice(Wesoła) -> Katowice (Murcki) -> Katowice(Podlesie) -> Mikołów(Centrum)


Linkuj | Komentarze(0)

Mysłowice(Wesoła)

  • DST 36.00km
  • Czas 01:29
  • VAVG 24.27km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 maja 2019 | dodano: 21.05.2019

Dzisiaj szybka, lekka trasa po dłuższej sobocie. Dla mnie dobrze, że nie było słońca, bo przynajmniej ręce odpoczęły po pierwszej w tym sezonie "kolarskiej opaleniźnie". Nogi jeszcze odczuwały sobotę z pofałdowanej trasy biegnącej w kierunku Czech.

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Katowice(Podlesie) -> Katowice (Murcki) -> Mysłowice(Wesoła) -> Katowice (Murcki) -> Katowice(Podlesie) -> Mikołów(Centrum)


Linkuj | Komentarze(0)

Karvina :)

  • DST 144.00km
  • Czas 05:52
  • VAVG 24.55km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRavg 25( 13%)
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 maja 2019 | dodano: 18.05.2019

Wymarzona pogoda na dłuższą trasę :) Wyjechałem po 11-tej przed południem z myślą odwiedzenia Sanktuarium w Turzy Śląskiej.
Niestety przez pomyłkę drogi, odwiedziłem Republikę Czeską :)  Miałem trzymać się Mszany, ale niestety przejechałem zjazd i pojechałem w kierunku Jastrzębia. Byłem jednak blisko, bo odnalazłem drogę boczną, która poprowadziłaby mnie do Turzy Śląskiej. Byłem bardzo blisko celu, niestety po dwóch miejscowościach zboczyłem z celu i wjechałem na drogę bardziej cywilizowaną biegnącą do Gołkowic. Tam też zauważyłem zjazd w kierunku Czech (Zavada), więc nie zastanawiając się ani chwil dłużej odbiłem w prawo. Przejechałem może kilometr, po czym dojechałem do skrzyżowania. Ku mej uciesze miałem przed sobą drogę na Karvinę, chyba 8 km do centrum :)
Dojechałem do centrum Karviny bez problemu, trochę tam odpocząłem i po chwili musiałem niestety wracać starą znaną mi doskonale drogą powrotną w kierunku przejścia granicznego w Kaczycach. Wycieczka do Czech bardzo mi się udała, bo w ogóle jej dzisiaj nie planowałem :)

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Wyry -> Gostyń -> Orzesze(Zgoń) -> Królówka -> Suszec -> Żory -> Świerklany -> Połomia -> Skrzyszów -> Godów -> Gołkowice -> Zavada (CZ) -> Karvina (CZ) -> Kaczyce (PL) -> Kończyce Małe -> Pruchna -> Zbytków -> Strumień -> Wisła Mała -> Wisła Wielka -> Studzionka -> Mizerów ->Kryry -> Suszec -> Królówka -> Orzesze(Zgoń) -> Gostyń -> Wyry -> Mikołów(Centrum)








Linkuj | Komentarze(0)

Pszczyna

  • DST 83.00km
  • Czas 03:18
  • VAVG 25.15km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRavg 24( 13%)
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 maja 2019 | dodano: 11.05.2019

Ostatni słoneczny dzień przed nowym zimnym i deszczowym tygodniem maja. Wykorzystałem więc uroki matki natury i przed południem wybrałem się do lubianej przeze mnie Pszczyny :) Warunki wietrzne były wymarzone, powiewał tylko lekki wiaterek, który trochę mi utrudnił w drodze powrotnej. Spędziłem godzinę na rynku w Pszczynie wygrzewając się ;)

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Wyry -> Gostyń -> Orzesze(Zgoń) -> Królówka -> Suszec -> Kryry -> Mizerów -> Brzeźce -> Poręba -> Pszczyna -> Radostowice -> Kobielice -> Suszec -> Królówka -> Orzesze(Zgoń) -> Gostyń -> Wyry -> Łaziska Średnie -> Mikołów(Centrum)


Linkuj | Komentarze(0)

Zimno !

  • DST 18.00km
  • Teren 1.00km
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 maja 2019 | dodano: 07.05.2019

Musiałem skrócić do maksimum trasę ze względu na porażający chłód jak na majowy wyjazd popołudniem ! Najbardziej przewiało mi głowę pomimo czapki pod kaskiem. Trasa bardzo krótka, jednak całkiem mi się dłużyła za sprawą zimnego wiatru.

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Katowice(Podlesie) ->Tychy(Wilkowyje) -> Mikołów(Centrum)


Linkuj | Komentarze(0)

Zawiało chłodem

  • DST 45.00km
  • Czas 01:52
  • VAVG 24.11km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRavg 24( 13%)
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 maja 2019 | dodano: 04.05.2019

Ostatni dzień majówki niestety w słabych warunkach pogodowych. Chłodny wiatr niestety odczuwałem pomimo ubranych dwóch bluz (jedna ocieplana). Miałem pierwotnie zahaczyć o Knurów, jednak w tamtym kierunku zimny wiatr robił swoje. Zawróciłem więc i udałem się w kierunku Zabrza :)

Plan trasy: Mikołów(Centrum)  -> Łaziska Górne -> Orzesze -> Ornontowice -> Chudów -> Paniówki -> Zabrze -> Paniówki -> Chudów -> Bujaków -> Mikołów(Centrum)


Linkuj | Komentarze(0)

Dolina 3 stawów

  • DST 39.00km
  • Teren 16.00km
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 2 maja 2019 | dodano: 02.05.2019

Wczoraj miałem trasę dłuższą, więc dzisiaj nie było mowy o powtórce. Wybrałem krótką trasę biegnącą w połowie szlakiem rowerowym.
Nie byłem w tym roku na Muchowcu i Dolinie 3 stawów, więc to był najlepszy moment wyjazd. Dzisiaj niestety w południe wiało i było ciut chłodniej niż wczoraj. Posiedziałem tylko pół godziny w  Dolinie 3 stawów, bo chłodny wiatr mi to uniemożliwił :)

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Katowice(Podlesie) -> Katowice(Kostuchna) -> Katowice(Murcki) -> Katowice(Muchowiec) -> Katowice(Murcki) ->Katowice(Kostuchna) -> Katowice(Podlesie) -> Mikołów(Centrum)


Linkuj | Komentarze(0)

Skoczów :)

  • DST 120.00km
  • Czas 04:52
  • VAVG 24.66km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRavg 25( 13%)
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 maja 2019 | dodano: 01.05.2019

Maj przywitałem wypadem do Skoczowa. Cały czas świeciło słońce, jednak wiatr był dzisiaj nieobliczalny.

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Wyry -> Gostyń -> Orzesze(Zgoń) -> Królówka -> Suszec -> Kryry -> Mizerów -> Studzionka -> Wisła Wielka -> Wisła Mała -> Strumień -> Chybie -> Mnich -> Zaborze -> Ochaby -> Kiczyce -> Skoczów -> Kiczyce -> Ochaby -> Zaborze -> Mnich -> Chybie -> Strumień -> Wisła Mała -> Wisła Wielka -> Studzionka -> Mizerów -> Kryry -> Suszec -> Królówka -> Orzesze(Zgoń) -> Gostyń -> Wyry -> Mikołów(Centrum)


Linkuj | Komentarze(0)

Kategorie bloga

Znajomi

Szukaj


Archiwum

Linki

blog rowerowy micheleangelo · wykonanie blogi rowerowe