micheleangelo prowadzi tutaj blog rowerowy

micheleangelo

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2023

Dystans całkowity:586.00 km (w terenie 14.00 km; 2.39%)
Czas w ruchu:21:15
Średnia prędkość:25.60 km/h
Maksymalna prędkość:61.00 km/h
Maks. tętno średnie:27 (15 %)
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:58.60 km i 2h 21m
Więcej statystyk

Wisła Wielka

  • DST 71.00km
  • Czas 02:41
  • VAVG 26.46km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRavg 26( 14%)
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 26 czerwca 2023 | dodano: 26.06.2023

Wczoraj na sportowo kręciłem, dziś trochę dałem upust nogom. Było znów gorąco, jednak wypiłem znacznie więcej niż wczoraj i nie czułem aż tak bardzo zmęczenia mięśni.

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Wyry -> Gostyń -> Orzesze(Zgoń) -> Królówka -> Suszec -> Kryry -> Mizerów -> Studzionka -> Wisła Wielka -> Studzoinka -> Mizerów -> Kryry -> Suszec -> Królówka -> Orzesze(Zgoń) -> Gostyń -> Wyry -> Mikołów(Centrum)


Linkuj | Komentarze(0)

Full Gas !

  • DST 58.00km
  • Czas 02:08
  • VAVG 27.19km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRavg 27( 15%)
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 czerwca 2023 | dodano: 25.06.2023

Niedzielny wypad w trybie sportowym ! Cały czas trzymałem się przyzwoitej średniej prędkości. Pogoda mieszana: gorąco z chwilowym silnym chłodnym wiatrem. Nogi były lekko świeże po piątkowej jeździe :)

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Wyry -> Gostyń -> Orzesze(Zgoń) -> Orzesze (Mościska) -> Orzesze(Gardawice) -> Orzesze(Centrum) -> Bełk -> Czerwionka-Leszczyny -> Dębieńsko -> Ornontowice -> Chudów -> Mikołów(Bujaków) -> Mikołów(Mokre) -> Mikołów(Centrum)


Linkuj | Komentarze(0)

Kryry :)

  • DST 51.00km
  • Czas 01:51
  • VAVG 27.57km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRavg 27( 15%)
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 23 czerwca 2023 | dodano: 23.06.2023

Warto było wyjechać późnym popołudniem, aby nacieszyć się solidnym a zarazem przyjemnym kręceniem z lekką nutką sportu kolarskiego ;)

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Łaziska Średnie -> Wyry -> Gostyń -> Orzesze(Zgoń) -> Królówka -> Suszec -> Kryry -> Suszec -> Królówka -> Orzesze(Zgoń) -> Gostyń -> Wyry -> Mikołów(Centrum)


Linkuj | Komentarze(0)

Burzowe powietrze ;)

  • DST 39.00km
  • Czas 01:26
  • VAVG 27.21km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRavg 27( 15%)
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 21 czerwca 2023 | dodano: 21.06.2023

Wyjechałem dopiero przed 19, bo powietrze było ciężkie i gorące. To był trafny wybór, po podczas jazdy byłem chłodzony lekkim wiaterkiem. Przez cały dzień zapowiadało się na burze, nic jednak do mojego powrotu się nie wydarzyło. Wróciłem ze spływającymi kroplami potu z mojego ciała ;)

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Wyry -> Gostyń -> Orzesze(Zgoń) -> Orzesze (Mościska) -> Orzesze(Gardawice) -> Orzesze(Centrum) -> Bujaków -> Mikołów(Mokre) -> Mikołów(Centrum)


Linkuj | Komentarze(0)

Szybko i na temat

  • DST 35.00km
  • Czas 01:26
  • VAVG 24.42km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRavg 25( 13%)
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 19 czerwca 2023 | dodano: 19.06.2023

Lekko pokręcone w kierunku Mysłowic-Wesołej :)

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Katowice(Podlesie) -> Katowice (Murcki) -> Mysłowice(Wesoła) -> Katowice (Murcki) -> Katowice(Podlesie) -> Mikołów(Centrum)


Linkuj | Komentarze(0)

Spokojnie ;)

  • DST 47.00km
  • Czas 01:46
  • VAVG 26.60km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 czerwca 2023 | dodano: 17.06.2023

Spokojnie pokręcone po mojej okolicy. Bez znaczącego wkładu w generowaną  moc nóg i dystans :)

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Wyry -> Gostyń -> Orzesze(Zgoń) -> Orzesze (Mościska) -> Orzesze(Gardawice) -> Orzesze(Centrum) -> Ornontowice -> Chudów -> Bujaków -> Mikołów(Mokre) -> Mikołów(Centrum)


Linkuj | Komentarze(0)

Wisła Wielka

  • DST 70.00km
  • Czas 02:40
  • VAVG 26.25km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRavg 26( 14%)
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 10 czerwca 2023 | dodano: 11.06.2023

Założenie na dziś było aby spokojnie pokręcić popołudniową porą. Tak też wyszło wszystko w trakcie, pogoda dopisała a wiatr do połowy trasy był zdecydowany w plecy ! :)
Niestety w drodze powrotnej nie jechało się już tak łatwo, ale i tak dobrze się kręciło. Nogi były świeże, co ostatnio rzadko mi się zdarza :)

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Wyry -> Gostyń -> Orzesze(Zgoń) -> Królówka -> Suszec -> Kryry -> Mizerów -> Studzionka -> Wisła Wielka -> Studzoinka -> Mizerów -> Kryry -> Suszec -> Królówka -> Orzesze(Zgoń) -> Gostyń -> Wyry -> Mikołów(Centrum)


Linkuj | Komentarze(0)

Rozruch nóg ;)

  • DST 47.00km
  • Czas 01:54
  • VAVG 24.74km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRavg 24( 13%)
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 8 czerwca 2023 | dodano: 08.06.2023

Przemęczenie pracą zawodową oraz niedzielna wycieczka dała się we znaki moim nogom i organizmowi. Trzydniowy rozłam z rowerem zrobił mi dobrze ;)
Pogoda bardzo ładna, jednak silny wiatr trochę mi pomógł i przeszkodził :)

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Wyry -> Gostyń -> Orzesze(Zgoń) -> Orzesze (Mościska) -> Orzesze(Gardawice) -> Orzesze(Centrum) -> Ornontowice -> Chudów -> Bujaków -> Mikołów(Mokre) -> Mikołów(Centrum)


Linkuj | Komentarze(0)

Skoczów

  • DST 126.00km
  • Czas 05:23
  • VAVG 23.41km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRavg 23( 12%)
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 5 czerwca 2023 | dodano: 05.06.2023

Dwa dni regeneracji przed dzisiejszą wycieczką były niezbędne. Nadal czułem się trochę przemęczony, jednak kierowałem się rozumem a nie sercem ;)
Przez całą wycieczkę kręciłem spokojnym, umiarkowanym tempem. Rynek w Skoczowie wybrałem na chwilę oddechu, posiłku i relaksu. Następnie udałem się na wzgórze, gdzie znajduję się Kapliczka. Tam z pielgrzymką udał się w maju 1995 roku Nasz Papież Jan Paweł II. Tutaj rozpościera się piękny widok na centrum Skoczowa orz panoramę Beskidów. Droga powrotna upłynęła mi spokojnie i przyjemnie. Zatrzymałem się na chwilę przy wieży widokowej w Wiśle Wielkiej, gdzie można podziwiać w całej krasie Jezioro Goczałkowickie ! :)

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Wyry -> Gostyń -> Orzesze(Zgoń) -> Królówka -> Suszec -> Kryry -> Mizerów -> Studzionka -> Wisła Wielka -> Wisła Mała -> Strumień -> Chybie -> Mnich -> Kiczyce -> Skoczów -> Pierściec -> Zaborze -> Mnich -> Chybie -> Strumień -> Wisła Mała -> Wisła Wielka -> Mizerów -> Kryry -> Suszec -> Królówka -> Orzesze(Zgoń) -> Gostyń -> Wyry -> Mikołów(Centrum)









Linkuj | Komentarze(0)

Dolina 3 Stawów

  • DST 42.00km
  • Teren 14.00km
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 1 czerwca 2023 | dodano: 01.06.2023

Spokojna przejażdżka szlakiem leśnym w kierunku katowickiej Doliny 3 Stawów. Przepiękna pogoda zmotywowała mnie by pooddychać świeżym, leśnym powietrzem :)

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Katowice(Podlesie) -> Katowice(Kostuchna) -> Katowice(Murcki) -> Katowice(Piotrowice) -> Katowice(Ochojec) -> Katowice(Muchowiec) -> Katowice(Ochojec) -> Katowice(Piotrowice) -> Katowice(Kostuchna) -> Katowice(Podlesie) -> Mikołów(Centrum)


Linkuj | Komentarze(0)

Kategorie bloga

Znajomi

Szukaj


Archiwum

Linki

blog rowerowy micheleangelo · wykonanie blogi rowerowe