Kwiecień, 2020
| Dystans całkowity: | 884.00 km (w terenie 59.00 km; 6.67%) |
| Czas w ruchu: | 31:49 |
| Średnia prędkość: | 23.82 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.00 km/h |
| Maks. tętno średnie: | 25 (13 %) |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 58.93 km i 2h 53m |
| Więcej statystyk | |
Chłodny wiatr !
-
DST
28.00km
-
Czas
01:11
-
VAVG
23.66km/h
-
VMAX
43.00km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRavg
24( 13%)
-
Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj dla odmiany chłodny wiatr, który schłodził trochę moje ciało. Czułem lekki dyskomfort podczas jazdy, więc szybko zawróciłem do przystani domowej ;)
Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Katowice(Podlesie)x2 ->
Tychy(Wilkowyje) -> Wyry -> Mikołów(Centrum)
Kryry
-
DST
51.00km
-
Czas
02:07
-
VAVG
24.09km/h
-
VMAX
46.00km/h
-
HRavg
24( 13%)
-
Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
-
Aktywność Jazda na rowerze
Znowu zawiewało czołowo, więc skróciłem trasę, którą pierwotnie miałem dojechać do Strumienia. Pogoda poza wiatrem przepiękna !
Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Łaziska Średnie -> Wyry -> Gostyń -> Orzesze(Zgoń)
-> Królówka -> Suszec -> Kryry -> Suszec -> Królówka ->
Orzesze(Zgoń)
-> Gostyń -> Wyry -> Mikołów(Centrum)
Lany Poniedziałek !
-
DST
67.00km
-
Czas
02:40
-
VAVG
25.12km/h
-
VMAX
57.00km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRavg
25( 13%)
-
Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
-
Aktywność Jazda na rowerze
Natura nie dała dziś za wygraną ! Dojeżdżając do Chełmu Śląskiego złapał mnie deszcz. Trochę odczekałem i pojechałem dalej. Niestety w drodze powrotnej w Górkach (Lędziny) było tylko gorzej. Jechałem w ulewie cały przemoknięty i wychłodzony. Ten wypad w Drugi Dzień Świąt Wielkanocnych zapadnie mi na długo w pamięci !;) Nogi były zmęczone, ale silny deszcz mobilizował mnie do szybkiej jazdy z zaciśniętymi zębami z bólu i zimna :)
Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Katowice(Podlesie) -> Katowice
(Murcki) -> Mysłowice(Wesoła) -> Lędziny -> Imielin ->
Chełm Śląski -> Imielin -> Lędziny -> Mysłowice (Wesoła) ->
Katowice
(Murcki) -> Katowice(Podlesie) -> Mikołów(Centrum)
Knurów
-
DST
58.00km
-
Czas
02:23
-
VAVG
24.34km/h
-
VMAX
46.00km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRavg
24( 13%)
-
Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pogoda w niedzielę Wielkanocna dopisała, poza utrudniającym wiatrem ;) Niestety nogi po dwóch dniach odpoczynku bez roweru nie zregenerowały się do końca, czułem jeszcze zmęczenie po czwartkowej wietrznej "setce" :(
Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Łaziska Średnie
-> Łaziska Górne
-> Orzesze -> Bełk -> Czerwionka-Leszczyny ->Czuchów
-> Szczygłowice -> Czuchów
-> Czerwionka-Leszczyny -> Ornontowice -> Orzesze -> Bujaków
->
Mikołów(Mokre) -> Mikołów(Centrum)
Pierwsza 100-ka w sezonie ! :)
-
DST
122.00km
-
Czas
05:21
-
VAVG
22.80km/h
-
VMAX
44.00km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRavg
23( 12%)
-
Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
-
Aktywność Jazda na rowerze
Udało mi się wreszcie przekroczyć 100 km w tym sezonie :) Trafiłem dziś na najgorsze z możliwych warunków, przez 2/3 trasy miałem niesprzyjający wiatr, który mocno mnie hamował. Oszczędzałem nogi i nie szarpałem się aby uzyskać dobrą AVG. Tym bardziej nogi nie były pierwszej świeżości, po domowych ćwiczeniach na wzmocnienie mięśni ud. Ruch trochę mniejszy niż zwykle na drogach, rowerzystów jak na lekarstwo. Ja niestety po dłuższej przerwie nie wytrzymałem i musiałem wyjść.
Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Wyry ->
Gostyń -> Orzesze(Zgoń)
-> Królówka -> Suszec -> Kryry -> Mizerów -> Studzionka -> Wisła Mała -> Strumień
->Chybie -> Mnich -> Zaborze -> Pierściec -> Skoczów
-> Pierściec -> Iłownica -> Landek -> Chybie -> Strumień
-> Wisła Mała -> Wisła
Wielka -> Mizerów -> Kryry ->
Suszec
-> Królówka ->
Orzesze(Zgoń)
-> Gostyń -> Wyry -> Mikołów(Centrum)
