micheleangelo prowadzi tutaj blog rowerowy

micheleangelo

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2023

Dystans całkowity:732.00 km (w terenie 14.00 km; 1.91%)
Czas w ruchu:25:46
Średnia prędkość:25.92 km/h
Maksymalna prędkość:56.00 km/h
Maks. tętno średnie:27 (15 %)
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:56.31 km i 2h 20m
Więcej statystyk

Pszczyna ! :)

  • DST 80.00km
  • Czas 03:04
  • VAVG 26.09km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRavg 26( 14%)
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 lipca 2023 | dodano: 08.07.2023

Plany nie takie jak dzień wcześniej, jednak i tak sympatycznie pokręcone pomimo skwaru i żaru lejącego się z nieba. Nawadnianie organizmu odegrało dziś kluczową rolę według starej zasady: "jak nie nalejesz to daleko nie zajedziesz" ;)

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Wyry -> Gostyń -> Orzesze(Zgoń) -> Królówka -> Suszec -> Kryry -> Mizerów -> Brzeźce -> Poręba -> Pszczyna -> Poręba -> Brzeźce -> Mizerów -> Kryry -> Suszec -> Królówka -> Orzesze(Zgoń) -> Gostyń -> Wyry -> Mikołów(Centrum)



Niedzielne kręcenie ;)

  • DST 50.00km
  • Czas 01:53
  • VAVG 26.55km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRavg 26( 14%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 lipca 2023 | dodano: 02.07.2023

Po lekkiej sobocie na rowerze dziś pokręciłem solidniej. Teren i dystans zdecydowanie lepszy ! :)

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Łaziska Średnie -> Wyry -> Gostyń -> Orzesze(Zgoń) -> Orzesze (Mościska) -> Orzesze(Gardawice) -> Orzesze(Centrum) -> Ornontowice -> Chudów -> Bujaków -> Mikołów(Mokre) -> Mikołów(Centrum)



rozruch nóg :)

Sobota, 1 lipca 2023 | dodano: 02.07.2023

Spokojnie pokręcone bez zaginania ;)

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Katowice(Podlesie) -> Tychy(Wilkowyje) -> Wyry -> Łaziska Średnie -> Mikołów(Centrum)