micheleangelo prowadzi tutaj blog rowerowy

micheleangelo

Siła woli !

  • DST 29.00km
  • Czas 01:05
  • VAVG 26.77km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRavg 26( 14%)
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 maja 2020 | dodano: 19.05.2020

Zupełnie inaczej zapowiadał się dzisiejszy dzień na rowerze. Miałem odpocząć, a jeszcze bardziej podkręciłem śrubę moim nogom. Zrobiłem dzisiaj 3 rundki wokół dzielnicy Katowic: Podlesia solidnym tempem. Jutro raczej na pewno spokojna wycieczka rowerowa, niż trzeci dzień z rzędu zarzynanie nóg.

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Katowice(Podlesie)x3 -> Mikołów(Centrum)


Linkuj | Komentarze(0)

Na wymęczenie ;)

  • DST 36.00km
  • Czas 01:19
  • VAVG 27.34km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRavg 26( 14%)
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 18 maja 2020 | dodano: 18.05.2020

Nogi wyeksploatowane na 80 procent po dzisiejszej jeździe. Praktycznie całą trasę zaginałem się, aby dobić mięśnie. Trasa była sprzyjająca osiągnięciu dobrej średniej. Jutro zagadka odnośnie nóg, czy jeszcze będzie można z nich coś wykrzesać ;)

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Katowice(Podlesie) -> Katowice (Murcki) -> Mysłowice(Wesoła) -> Katowice (Murcki) -> Katowice(Podlesie) -> Mikołów(Centrum)


Linkuj | Komentarze(0)

Suszec

  • DST 48.00km
  • Czas 01:49
  • VAVG 26.42km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRavg 26( 14%)
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 maja 2020 | dodano: 17.05.2020

Miałem dzisiaj zupełne inne plany. Pogoda pokrzyżowała mi wyjazd do Turzy Śląskiej. Wyjechałem przed południem i już się ciemne chmury zbierały w kierunku Żor. Niestety będąc już w Suszcu, po chwili musiałem się zawrócić i nie jechać w kierunku Żor tylko do Mikołowa. Po kilku minutach już jechałem w ulewnym deszczu przez kilka km. Na szczęście nie trwało to wieczność, ale ja trochę zmarzłem. Będę musiał sobie nieudaną dzisiejszą wycieczkę odbić kiedyś indziej ;)

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Łaziska Średnie -> Wyry -> Gostyń -> Orzesze(Zgoń) -> Królówka -> Suszec -> Królówka -> Orzesze(Zgoń) -> Gostyń -> Wyry -> Mikołów(Centrum)


Linkuj | Komentarze(0)

Orzesze

  • DST 39.00km
  • Czas 01:29
  • VAVG 26.29km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 maja 2020 | dodano: 16.05.2020

Dłuższa przerwa od roweru uruchomiła głód dynamicznej jazdy. Nogi same się kręciły bez względu czy było płasko, czy pod górkę. Niestety mam jeszcze sporo balastu do zrzucenia z brzuszka ;)

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Wyry -> Gostyń -> Orzesze(Zgoń) -> Orzesze (Mościska) -> Orzesze(Gardawice) -> Orzesze(Centrum) -> Bujaków -> Mikołów(Mokre) -> Mikołów(Centrum)


Linkuj | Komentarze(0)

Ustroń

  • DST 141.00km
  • Teren 15.00km
  • Czas 05:45
  • VAVG 24.52km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRavg 25( 13%)
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 maja 2020 | dodano: 09.05.2020

Pogoda znów dopisała, nogi również, co mnie bardzo ucieszyło. Pierwszy raz w tym roku na trasie powyżej 100 km miałem super warunki, praktycznie bezwietrznie. Będąc w Skoczowie zjechałem na trasę wzdłuż Wisły (szlak) aby dojechać do Ustronia. Tak samo zrobiłem w drodze powrotnej. Niestety minusem tej przyjemności jest spory tłok na ścieżce rowerowej.

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Wyry -> Gostyń -> Orzesze(Zgoń) -> Królówka -> Suszec -> Kryry -> Mizerów -> Studzionka -> Wisła Mała -> Strumień -> Chybie -> Mnich -> Pierściec -> Skoczów -> Ustroń -> Skoczów -> Pierściec -> Chybie -> Strumień -> Wisła Mała -> Wisła Wielka -> Mizerów -> Kryry -> Suszec -> Królówka -> Orzesze(Zgoń) -> Gostyń -> Wyry -> Mikołów(Centrum)
























Linkuj | Komentarze(0)

Wisła Wielka

  • DST 70.00km
  • Czas 02:46
  • VAVG 25.30km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRavg 25( 13%)
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 8 maja 2020 | dodano: 08.05.2020

Nareszcie ciepłe powietrze dało o sobie znać. Było ciepło, a ja ubrałem się na znacznie chłodniejszą pogodę. Wypociłem dość dużo, więc nie przedłużałem trasy. Jutro to sobie odbiję, gdy pogoda na to pozwoli :)

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Wyry -> Gostyń -> Orzesze(Zgoń) -> Królówka -> Suszec -> Kryry -> Mizerów -> Wisła Wielka -> Mizerów -> Kryry -> Suszec -> Królówka -> Orzesze(Zgoń) -> Gostyń -> Wyry -> Mikołów(Centrum)



Linkuj | Komentarze(0)

Orzesze

  • DST 39.00km
  • Czas 01:29
  • VAVG 26.29km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRavg 26( 14%)
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 4 maja 2020 | dodano: 04.05.2020

Dzisiaj przejechałem trasę w dość dobrych warunkach pogodowych. Ubrałem się za grubo, jak na taką temperaturę. Spociłem się na podjazdach i jeszcze do tego maseczka ;) Średnia prędkość całkiem fajna dziś wyszła.

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Wyry -> Gostyń -> Orzesze(Zgoń) -> Orzesze (Mościska) -> Orzesze(Gardawice) -> Orzesze(Centrum) -> Bujaków ->Mikołów(Mokre) -> Mikołów(Centrum)


Linkuj | Komentarze(0)

Dolina Trzech Stawów :)

  • DST 38.00km
  • Teren 16.00km
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 30 kwietnia 2020 | dodano: 30.04.2020

Pożegnanie kwietnia odbyłem w Dolinie Trzech Stawów w Katowicach. Pogoda dopisała, było ciepło, o deszczu cisza :)
Teraz nogi odpoczną przynajmniej przez jeden dzień od roweru :)

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Katowice(Podlesie) -> Katowice(Kostuchna) -> Katowice(Murcki) -> Katowice(Piotrowice) -> Katowice(Ochojec) -> Katowice(Muchowiec) -> Katowice(Ochojec) -> Katowice(Piotrowice) -> Katowice(Kostuchna) -> Katowice(Podlesie) -> Mikołów(Centrum)


Linkuj | Komentarze(0)

Plany spontaniczne ! :)

  • DST 81.00km
  • Teren 20.00km
  • Czas 03:40
  • VAVG 22.09km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRavg 22( 12%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 29 kwietnia 2020 | dodano: 29.04.2020

Dziś moje nogi miały mieć luz, a wyszło zupełnie inaczej. Pierwotnie będąc na Paprocanach w Tychach miałem odpoczywać. Ja jednak powędrowałem za pięknem przyrody i pojechałem w stronę Pszczyny rowerowym szlakiem. Tempo leśnymi drogami było ślimacze, więc nogi wypoczęły. Droga powrotna to już inna historia, bo przejechana normalnym tempem, asfaltowymi drogami. Kiedyś trzeba powiedzieć pas i jutro nogi będą miały upragniony odpoczynek :)

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Tychy Wilkowyje -> Tychy(Paprocany) -> Kobiór -> Pszczyna -> Poręba -> Brzeźce -> Mizerów -> Kryry -> Suszec -> Królówka -> Orzesze(Zgoń) -> Gostyń -> Wyry -> Mikołów(Centrum)





Linkuj | Komentarze(0)

Bieruń Stary

  • DST 93.00km
  • Czas 03:53
  • VAVG 23.95km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRavg 24( 13%)
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 kwietnia 2020 | dodano: 28.04.2020

Rowerowa pielgrzymka do Sanktuarium Św Walentego w Bieruniu Starym po części udana. Kościółek na czas remontu niestety był zamknięty :( Jednak wycieczka bardzo mi się udała, pomimo lekko zmiennej pogody. Na szczęście z nieba spadła tylko kilku minutowa, niewyczuwalna mżawka :)

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Katowice(Podlesie) -> Katowice (Murcki) -> Mysłowice(Wesoła) -> Lędziny -> Imielin -> Chełm Śląski -> Jedlina -> Bojszowy -> Bieruń Nowy -> Bieruń Stary -> Lędziny -> Mysłowice (Wesoła) -> Katowice (Murcki) -> Katowice(Podlesie) -> Mikołów(Centrum)


Linkuj | Komentarze(0)

Kategorie bloga

Znajomi

Szukaj


Archiwum

Linki

blog rowerowy micheleangelo · wykonanie blogi rowerowe