micheleangelo prowadzi tutaj blog rowerowy

micheleangelo

Upalna niedziela !

  • DST 67.00km
  • Czas 02:35
  • VAVG 25.94km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 lipca 2023 | dodano: 09.07.2023

Wybrałem łagodniejszy wariant trasy jeśli chodzi o dystans ze względu na gorąc od samego rana. Pomimo ciepła jechało mi się przyjemnie i solidnie :)

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Katowice(Podlesie) -> Katowice (Murcki) -> Mysłowice(Wesoła) -> Lędziny -> Imielin -> Chełm Śląski -> Imielin -> Lędziny -> Mysłowice (Wesoła) -> Katowice (Murcki) -> Katowice(Podlesie) ->


Linkuj | Komentarze(0)

Pszczyna ! :)

  • DST 80.00km
  • Czas 03:04
  • VAVG 26.09km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRavg 26( 14%)
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 lipca 2023 | dodano: 08.07.2023

Plany nie takie jak dzień wcześniej, jednak i tak sympatycznie pokręcone pomimo skwaru i żaru lejącego się z nieba. Nawadnianie organizmu odegrało dziś kluczową rolę według starej zasady: "jak nie nalejesz to daleko nie zajedziesz" ;)

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Wyry -> Gostyń -> Orzesze(Zgoń) -> Królówka -> Suszec -> Kryry -> Mizerów -> Brzeźce -> Poręba -> Pszczyna -> Poręba -> Brzeźce -> Mizerów -> Kryry -> Suszec -> Królówka -> Orzesze(Zgoń) -> Gostyń -> Wyry -> Mikołów(Centrum)


Linkuj | Komentarze(0)

Niedzielne kręcenie ;)

  • DST 50.00km
  • Czas 01:53
  • VAVG 26.55km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRavg 26( 14%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 lipca 2023 | dodano: 02.07.2023

Po lekkiej sobocie na rowerze dziś pokręciłem solidniej. Teren i dystans zdecydowanie lepszy ! :)

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Łaziska Średnie -> Wyry -> Gostyń -> Orzesze(Zgoń) -> Orzesze (Mościska) -> Orzesze(Gardawice) -> Orzesze(Centrum) -> Ornontowice -> Chudów -> Bujaków -> Mikołów(Mokre) -> Mikołów(Centrum)


Linkuj | Komentarze(0)

rozruch nóg :)
Sobota, 1 lipca 2023 | dodano: 02.07.2023

Spokojnie pokręcone bez zaginania ;)

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Katowice(Podlesie) -> Tychy(Wilkowyje) -> Wyry -> Łaziska Średnie -> Mikołów(Centrum)


Linkuj | Komentarze(0)

Wisła Wielka

  • DST 71.00km
  • Czas 02:41
  • VAVG 26.46km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRavg 26( 14%)
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 26 czerwca 2023 | dodano: 26.06.2023

Wczoraj na sportowo kręciłem, dziś trochę dałem upust nogom. Było znów gorąco, jednak wypiłem znacznie więcej niż wczoraj i nie czułem aż tak bardzo zmęczenia mięśni.

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Wyry -> Gostyń -> Orzesze(Zgoń) -> Królówka -> Suszec -> Kryry -> Mizerów -> Studzionka -> Wisła Wielka -> Studzoinka -> Mizerów -> Kryry -> Suszec -> Królówka -> Orzesze(Zgoń) -> Gostyń -> Wyry -> Mikołów(Centrum)


Linkuj | Komentarze(0)

Full Gas !

  • DST 58.00km
  • Czas 02:08
  • VAVG 27.19km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRavg 27( 15%)
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 czerwca 2023 | dodano: 25.06.2023

Niedzielny wypad w trybie sportowym ! Cały czas trzymałem się przyzwoitej średniej prędkości. Pogoda mieszana: gorąco z chwilowym silnym chłodnym wiatrem. Nogi były lekko świeże po piątkowej jeździe :)

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Wyry -> Gostyń -> Orzesze(Zgoń) -> Orzesze (Mościska) -> Orzesze(Gardawice) -> Orzesze(Centrum) -> Bełk -> Czerwionka-Leszczyny -> Dębieńsko -> Ornontowice -> Chudów -> Mikołów(Bujaków) -> Mikołów(Mokre) -> Mikołów(Centrum)


Linkuj | Komentarze(0)

Kryry :)

  • DST 51.00km
  • Czas 01:51
  • VAVG 27.57km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRavg 27( 15%)
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 23 czerwca 2023 | dodano: 23.06.2023

Warto było wyjechać późnym popołudniem, aby nacieszyć się solidnym a zarazem przyjemnym kręceniem z lekką nutką sportu kolarskiego ;)

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Łaziska Średnie -> Wyry -> Gostyń -> Orzesze(Zgoń) -> Królówka -> Suszec -> Kryry -> Suszec -> Królówka -> Orzesze(Zgoń) -> Gostyń -> Wyry -> Mikołów(Centrum)


Linkuj | Komentarze(0)

Burzowe powietrze ;)

  • DST 39.00km
  • Czas 01:26
  • VAVG 27.21km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRavg 27( 15%)
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 21 czerwca 2023 | dodano: 21.06.2023

Wyjechałem dopiero przed 19, bo powietrze było ciężkie i gorące. To był trafny wybór, po podczas jazdy byłem chłodzony lekkim wiaterkiem. Przez cały dzień zapowiadało się na burze, nic jednak do mojego powrotu się nie wydarzyło. Wróciłem ze spływającymi kroplami potu z mojego ciała ;)

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Wyry -> Gostyń -> Orzesze(Zgoń) -> Orzesze (Mościska) -> Orzesze(Gardawice) -> Orzesze(Centrum) -> Bujaków -> Mikołów(Mokre) -> Mikołów(Centrum)


Linkuj | Komentarze(0)

Szybko i na temat

  • DST 35.00km
  • Czas 01:26
  • VAVG 24.42km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRavg 25( 13%)
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 19 czerwca 2023 | dodano: 19.06.2023

Lekko pokręcone w kierunku Mysłowic-Wesołej :)

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Katowice(Podlesie) -> Katowice (Murcki) -> Mysłowice(Wesoła) -> Katowice (Murcki) -> Katowice(Podlesie) -> Mikołów(Centrum)


Linkuj | Komentarze(0)

Spokojnie ;)

  • DST 47.00km
  • Czas 01:46
  • VAVG 26.60km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Sprzęt LAZARO Integral V3 '28'
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 czerwca 2023 | dodano: 17.06.2023

Spokojnie pokręcone po mojej okolicy. Bez znaczącego wkładu w generowaną  moc nóg i dystans :)

Plan trasy: Mikołów(Centrum) -> Wyry -> Gostyń -> Orzesze(Zgoń) -> Orzesze (Mościska) -> Orzesze(Gardawice) -> Orzesze(Centrum) -> Ornontowice -> Chudów -> Bujaków -> Mikołów(Mokre) -> Mikołów(Centrum)


Linkuj | Komentarze(0)

Kategorie bloga

Znajomi

Szukaj


Archiwum

Linki

blog rowerowy micheleangelo · wykonanie blogi rowerowe